Optymalizacja SEO


Optymalizacja SEO

Betacamdesign skuteczne pozycjonowanie stron internetowych

ul. Sosnowa

Pozycjonowanie betacamdesign.pl pozycjonowanie stron

63

55-040 Bielany Wrocławskie

Logi serwerowe (access_log) dostarczają cennych informacji na temat tego, jak często roboty odwiedzają poszczególne podstrony, a także dlaczego nie radzą sobie z indeksacją serwisu tak, jakbyśmy tego oczekiwali. RankBrain bardzo uważnie przygląda się bo jeśli aktywnie działamy w obrębie jakiejś strony, to znaczy, że jej zawartość jest wyjątkowo interesująca. Ponieważ coraz częściej użytkownicy opuszczają strony, przez których treści nie są w stanie przebrnąć ze względu na jakość tekstu.

Search - optymalizacja strony pod kątem wyszukiwarki internetowej) oraz poza nią, mające na celu zwiększenie jej widoczności w wynikach wyszukiwania, czego oczekiwanym efektem jest wzrost ruchu na stronie i tym samym większa szansa na pozyskanie dodatkowych klientów. Odpowiedź jest prosta - zlecić usługę pozycjonowania (SEO), za którą kryje się już bardzo skomplikowany i często też długofalowy proces prac na stronie jak i poza nią. To właśnie ten ogromny udział firmy w spowodował, iż pojawianie się strony na czołowych pozycjach wyników wyszukiwania jest jednym z najskuteczniejszych i równocześnie najtańszych metod pozyskania klientów.marketing automation

Analiza może być wykonana również w przypadku wystąpienia kontuzji oraz dolegliwości bólowych pojawiających się w trakcie treningu. A zatem, odsądzanie od czci i wiary zaradnych przedsiębiorców jest raczej wyrazem bezsilności i desperacji płynącej z braku umiejętności stworzenia równie przyjaznego dla biznesu środowiska, jakie funkcjonuje w rajach.” - z. Podejmowanie powyższych czynności nie jest dowodem na działalność przestępczą, ale raczej przejawem zdrowego rozsądku i troski własne interesy.seon pyeong

Informacje

Dodany: 2018-09-18
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu

pozcyjonowanie stron wrocław, seo wrocław

Komentarze: 100


noavatar.png
walentyna 2018-09-18

Dziękuję! serdecznie ????

noavatar.png
Nażyr 2018-09-18

Koleżanka przywiozła mi z najnowszą płytę 1 /7 i jest rewelacyjna. Ćwiczę zaledwie od kilku dni, ale nie ma już wymówki, że nie mam czasu. 1 – krótki i jakże intensywny trening. Napewno będę ćwiczyć codziennie i osiągnę swój cel – nową, lepszą wersję siebie pozdrawiam

noavatar.png
Benita 2018-09-18

Po świętach najwyższy czas zacząć trening na powietrzu. Bo przecież w zamkniętym pomieszczeniu można ćwiczyć cały rok. Bez względu na deszcz czy śnieg. Pozdrowienia.

noavatar.png
Nina 2018-09-18

Oj do lutego to jeszcze daleko ???? oczywista ale warto sie zastanowić czy wszystko robimy

noavatar.png
Dobromił 2018-09-18

Dzień dobry! czy w tym przepisie można czymś zastąpić jajko? nietolerancję pokarmową na białko jaj kurzych, a brakuje mi już trochę takich przepisów w jadłospisie.. Pozdrawiam:)

noavatar.png
German 2018-09-18

Kasiu, czy w aplikacji zjadą się treningi dla kobiet w ciąży?

noavatar.png
Domażyr 2018-09-18

Dodać olej kokosowy

noavatar.png
tezeusz 2018-09-19

Może być również mąka owsiana (ja używam bezglutenowej). Jak najbardziej można dać dziecku:) przepisy są również dla dzieci!

noavatar.png
Celestyn 2018-09-19

Pani. Jakiego mleka kokosowego używa?

noavatar.png
Euzebia 2018-09-19

Jak zwykle nowe fantastyczne połączenia. Kto by wpadł na taki pomysł. Jest bardzo twórcza. I wpada na różne koncepty. Pozdrowienia.

noavatar.png
Ronald 2018-09-19

suuuuper, dziekuję za ten blog.

noavatar.png
Herman 2018-09-19

Dzięki dostępnym funkcjom wymiany istnieje możliwość samodzielnego dostosowKasia diety do większości zaleceń obowiązujących w chorobach tarczycy samopoczucie na diecie jest kwestią bardzo indywidualną, dlatego warto przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu diety skonsultować się w tej kwestii z lekarzem.

noavatar.png
Febronia 2018-09-19

Niestety skuteczność probiotyków z apteki jest niewielka nawet tych najdroższych vivomix bactoflor korzystałam prawie ze wszystkich probiotyków w kapsułkach efekt? jelitowe nie znikły,dlaczego? w preparatach z apteki i niby tych najlpszych probiotyków na świecie jest bardzo mała ilośc szczepów bakterii! ich tam jest 1 ,1 ? zdecydowanie za mało. My potrzebujemy 1 tysięcy różnorodnych szczepów bakterii! z tego że jednego szczepu dostaniemy w 1 miliardach,przyjmowanie probiotyków aptecznych może jeszcze spotęgować dysbiozę jelitową,wiem to sama po sobie bo przyjmowałam te cuda po 1 zł po 1 …Dopiero gdy zaczełam pić zsiadłe mleko prosto od krowy pić ekologiczny sok z buraka i kapusty to moje jelita zaczęły normalnie funkcjonować po antybiotyku.Szkoda że w dzisiejszych czasach tak nam się mydli oczy żeby tylko firmy farmaceutyczne miały zysk:(Niestety 1 szczepami bakterii nie odbudujemy mikroflory,możemy sobie przyjmować wszystkie probiotyki z apteki i tak dysbioza jelitowa nie zniknie a jeszcze będzie większa,gdyż w jelitach jak i wszędzie ma panować równowaga,a nie że my sobie podamy 5 szczepów w 1 miliardach…Pozdrawiam.

noavatar.png
Renata 2018-09-19

Na zdrowie:)

noavatar.png
Aleks 2018-09-19

Pani />,,Sukces pisany szminką” w kategorii – gratuluję nagrody!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))))))Jako pro

noavatar.png
Remigiusz 2018-09-19

Wszelkie informacje znajdują się na stronie:

noavatar.png
Monia 2018-09-19

Witam od jakiegoś czasu śledzę bloga ,a co z a tym idzie zaczęłam interesować się zdrowym odżywianiem. Zaczęłam jeść więcej kasz, warzyw i owoców. Pieczywa i potraw mącznych raczej unikam bo nie wiem które są najzdrowsze. Jednakże czasem najdzie mnie ochota na pierogi czy pieczywo. Prosiłabym o wskazanie które pieczywo i mąka są najzdrowsze. Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam

noavatar.png
teodozja 2018-09-19

Jeszcze chwilkę:)

noavatar.png
Egon 2018-09-19

Ja dziś robie pierwszy raz i troszkę za mało wiorek miałam. Mam nadzieję że się uda a poza tym dużo nie brakowało i zjadlabym ta masę na ciepło ?

noavatar.png
wlodzislaw 2018-09-20

Czy mąkę kokosową można zastąpić inną? tak, to jaką?

noavatar.png
Bogusława 2018-09-20

Cudowna sportowa aplikacja, dieta, w sumie , raczej program zywieniowy, o przepisach czy to w ksiazkach czy n’a blogu nie wspomne. Polecam wszystkim niedowiarkom, bo tez kiedys nim bylam. I lapy w gore, ze sie nie myle. 🤸‍♀️😘🙋‍♀️🥇🏋️‍♀️

noavatar.png
Oriana 2018-09-20

Witam od długiego czasu chcę zamówić dietę ale zastanawiam się nad jednym ważnym dla mnie. Jeśli chciałabym wykluczyć z diety całkowicie cukier? jeść warzywa, owoce tylko o bardzo niskim indeksie glikemicznym? ( nawracajaca od kilku lat) oraz mając zapalenie żołądka wykluczyć produkty których nie mogę jeść.. Czy taka indywidualna diete otrzymam czy będę miala dostęp to wszystkich diet i sama będę musiala szukać przepisów które są odpowiednie dla mnie? proszę o odpowiedź

noavatar.png
Przymyslaw 2018-09-20

Muszę wypróbować jak najszybciej żeby nie było wpadki na święta. ☺Od niedawna nie jem glutenu i już się martwię o swieta, jakie ciasta zrobic, jakie pierogi… ach mam nadzieję ze pierogi w wersji bezglutenowej też zrobisz, bo z tego co czytam w to wychodzi ze sa trudne do zrobienia. Mam jeszcze pytanie: czy mozna zastąpić cukier kokosowy miodem lub ksylitolem czy to już nie będzie ten sam smak? mniej jednak pozdrawiam gorąco i męża i czekam na więcej przepisów. Już tuptam nogami na myśl o świętach. ????????

noavatar.png
Mikołaj 2018-09-20

a ja mam problem bo mi nie zastyga ten pudding, kiedyś, robiłam wg przepisu z książki i było okej, teraz mi nie wychodzi? co moze byc nie tak ?

noavatar.png
Bruno 2018-09-20

Kasiu,podaj proszę wymiary blachy Pozdrawiam!

noavatar.png
Małomir 2018-09-20

Droga />jestem pod ogromnym wrażeniem podejścia do spraw żywieniowych i nie tylko ; -) jeszcze przed 1 , korzystam z diety drugi miesiąc (choć ja bym to nazwała przyjemnym poradnikiem żywieniowym, który pomaga dojść organizmowi i głowie do stabilizacji i harmonii), niebawem z mężem zakupimy swoje pierwsze i chcielibyśmy powiększyć rodzinę ;- )I tak sobie myślę… znam już książkę i doceniam wszystkie zawarte w niej rady, powoli przygotowując się do tego pięknego czasu ;- ) ale tak sądzę, że książka o zdrowym żywieniu dzieci w wydKasiu zrewolucjonizowałaby podejście do żywienia tego małego człowieka, którego będziemy mieli w opiece :- ) „przy okazji” zaszczepić w nim zdrowe nawyki, ciekawe różnorodne smaki, a wiem że taka książka byłaby przydatną bazą wiedzy, aby dobrze rozpocząć ten wspólny czas z aktywnością ruchową nie będzie u nas problemu, bo lubimy aktywnie, najlepiej na powietrzu spędzać czas Ja bardzo liczę po cichu na taką książkę i trzymam kciuki jeżeli być może taki pomysł dojdzie do realizacji pozdrawiam, życzę zdrowia i szczęścia dla całej rodziny

noavatar.png
Laurentyna 2018-09-20

Kasiu, czym zastąpić jajka w twoich wypiekach? mi nietolerancja ????

noavatar.png
Liberat 2018-09-21

Na to czekałam ☺

noavatar.png
Otton 2018-09-21

Świetny, rzeczowy post! wiem co jeść przed, a co po treningu! pewno zastosuje się do tych rad. Pozdrawiam ciepło :*

noavatar.png
Izolda 2018-09-21

Kasiu dziękuję za te ćwiczenia bo dzięki wzięłam hantle do rąk. A płytkę z karate kardio już mam i ćwiczę także liczę że na zimę przygotuje nogi do nart. Pomyśl proszę o następnej płycie :-))) będę wdzięczna… na przyszłość. Pozdrawiam i do spotkKasia na treningu mam nadzieję.

noavatar.png
Erast 2018-09-21

:-))) suuuuuper!!! tak dalej ;-))) więcej i więcej „szaleństw” że mamy też takie mądre, motywujące osoby, które swoją popularność wykorzystują tak jak się powinno, jak i :-))) i pomagają :-)))

noavatar.png
Gaudenty 2018-09-21

Wydaje mi się że najtrudniej jest zacząć. W sumie jestem tego nawet pewny, bo zaczynałem już setki razy, ale zawsze równie szybko kończyłem? napisałabyś jak się nie poddać w tych pierwszych tygodniach? się zmotywować?

noavatar.png
Dobrosław 2018-09-21

Tak, ja też na to zwróciłam uwagę. Ale blog jest prześwietny!

noavatar.png
zbroslaw 2018-09-21

jeśli mam insulinooporność, to odpada prawda ?

noavatar.png
teodora 2018-09-21

Zgadzam się z tym w 1 % . Mam córki 1 i 5 lat. Obie jedzą dużo warzyw i owoców od początku. Nawyki żywieniowe które w nich wykształciłam procentują teraz. Nie są uzależnione od słodyczy. Ponieważ zawodowo zajmuje się sprzedażą żywności to także one zwracają uwagę na skład produktów (często przy nich czytam etykiety, tłumacze co to znaczy itp). Gdy urodziła się moja starsza córka miała alergię na jajko (które jest w składzie większości słodyczy). Nie jadła nic z jego składem przez prawie 3 lata. Dzięki temu nie pociąga ją słodki smak. Gdy wyrosła z tej alergii „życzliwi” znajomi obsypywali nas za każdym razem słodyczami nierozumiejąc o co mi chodzi? „żałuje” dziecku cukiereczków. A ja jej po prostu tłumaczyłam z czego to jest zrobione. Straszyli że i tak będzie się rzucać na słodycze. Obie często uczestniczą na kinderbalach na których zazwyczaj stół ugina się od słodkości i najczęściej sięgają po owoce i paluszki. Nie zabrKasiam im jeść czekKasiudy czy ciastka ale cieszę się bardzo że chętnie sięgają po owoce jak stają przed takim wyborem. Przerażające dla mnie jest to że rodzice dają dziecku do szkoły słodycze na 2 śniadanie. Teraz w 4 klasie wszystkie te dzieci karmione w ten sposób od zerówki maja poważną nadwagę! się, że piszesz o żywieniu dzieci. Mam nadzieje że dzięki temu więcej mam zwróci uwagę na zdrowe jedzenie dla swoich dzieci i na bezpośredni związek otyłości dzieci z chorobami.Pozdrawiam i mam nadzieje do zobaczenia na

noavatar.png
Flawia 2018-09-21

Tak, robiłam już w vimedzie! było mi się pożegnać z pomidorami i cieciorką. Jestem od miesiąca w mam już pierwsze efekty, zobaczymy jak będzie dalej

noavatar.png
Dymitr 2018-09-21

O chyba też się skuszę na ten suplement. Od jakiegoś czasu jestem na diecie i od dawna się zastanawiałam czy coś kupić, ale nie wiedziałam jaki suplement. Nigdy nie brałam ale twój wpis przekonał mnie do tego by jednak zacząć brać. Mam pytanie czy raz dziennie brac czy mogę dwa razy dziennie ?

noavatar.png
Armand 2018-09-21

opakowKasia

noavatar.png
teodozja 2018-09-22

Szkoda ze mieszkam tak daleko…. Super sprawa! powodzenia i sukcesów w dalszych przedsięwzięciach.

noavatar.png
Dobosław 2018-09-22

3 łyżki płynnego czy stałego oleju? to duża różnica objętościowa

noavatar.png
Dorota 2018-09-22

Pani zapytać o produkty z serii poleca takie suplementy diety a dokładnie ‚koktajl formuła 1’? zaleciła je mojemu 1 miesięcznemu synkowi na poprawę odporności. Zupełnie nie wiem co o tym myśleć. Z góry dziękuję za odpowiedź i)

noavatar.png
Ksawery 2018-09-22

Dziękuję za artykuł. Niestety bardzo często łapią mnie przeziębienia, mimo stosowKasia się do kilku z tych punktów, ale widać muszę postarać się bardziej. Od dziś zaczęłam brać witamitę mam do pytanie – jeśli „bierze mnie” przeziębienie, ale fizycznie czuję się dobrze (nie mam gorączki), to mogę iść na trening, czy lepiej sobie odpuścić, aż mi przejdzie? ciepło

noavatar.png
Pelagiusz 2018-09-22

kwestia gustu nie uważam żebym potrzebowała Pozdrawiam

noavatar.png
Długomił 2018-09-22

Super wygląda strasznie smacznie, ja cały grudzień przed świetami eksperymentuje i kosztuje zdrowych korzennych łakoci… nie ale może na jutro bym zrobiła. Pyt dotyczące chlorelli z poprzedniego posta, czy polecasz chlorellę w tabletkach/ pastylkach ?

noavatar.png
Fryderyka 2018-09-22

Aneczko kolejny bardzo mądry wpis.Życzę jeszcze raz 1 .Pozdrowienia dla i

noavatar.png
Marek 2018-09-22

Kasiu czy będąc w ciąży mogę bez przeszkód zrobić sobie taki detox ?

noavatar.png
Nażyr 2018-09-22

Dziękuję za rzeczowy wpis odnośnie probiotyków – fachowo i na temat. Pokaż mi swoje jelita, a powiem ci kim jesteś ☺Pozdrawiam.

noavatar.png
Dalibor 2018-09-23

Przepyszna !!!

noavatar.png
Remig 2018-09-23

nie jest koniczny, aby go dodawać

noavatar.png
Czasława 2018-09-23

Witaj pytanie o gluten.Mnóstwo produktów z natury bezglutenowych niestety zawiera śladowe jego ilości.Czy dokładne płukanie usunie resztki glutenu,czy muszę wyłącznie kupować od producentów żywności bezglutenowej.Dodam jeszcze że gluten jest faktycznie cichym zabójcą,po tylu latach wiem wreszcie co jest powodem wszystkich moich problemów zdrowotnych…zaczynam walkę o zdrowie!.

noavatar.png
Bożeciech 2018-09-23

Uwielbiam! przepyszne. Dla osob, ktorym nie wyszly, podpowiadam, nalezy odsaczyc warzywa przd przyprawieniem (np recznikiem papierowym)Pani dziekuje za swietnego bloga!

noavatar.png
Karolina 2018-09-23

Poćwiczone. ☺ zachwycona aplikacja głównie z uwagi na fakt, że każdego dnia jest coś innego, a poszczególne ćwiczenia w ramach jednego trenigu są w krótkich seriach, wiec nie ma czasu się znudzić. ☺ mi tylko możliwości przejścia do ćwiczeń bez rozgrzewki – gdy np. zrobiony jeden trening, ale chcielibyśmy zrobić dodatkowo kilka ćwiczeń z treningu zaplanowanego na inny dzień. Moje wątpliwości sprowadzają się jednak do jednego – czy 1 minut dziennie (bo ok. 5 to rozciaganie) wystarczy, żeby zobaczyć jakiekolwiek efekty? 😒 mówi się o tym, że ćwiczenia powinny trwać co najmniej 1 -1 minut??? 🙈🙈🙈

noavatar.png
Grażyna 2018-09-23

Czy po zakupie diety ustala się jej kaloryczność?

noavatar.png
Niegowoj 2018-09-23

A ile powinno się spać w ciąży?

noavatar.png
urszula 2018-09-24

A regeneracja?

noavatar.png
Rudolf 2018-09-24

Gratuluję bardzo się cieszę z otwarcia by. Kibicuję bardzo mocno, bo robicie wiele dobrego

noavatar.png
Alberta 2018-09-24

O co chodzi ze smalcem? jednak zdrowy? gęsi smalec się pojawił, hmmm dziwne

noavatar.png
Klementyn 2018-09-24

Witam!To prawda, że jeśli się chce, to można znaleźć czas na wszystko.Ja też pracuję na zmiany – 1 lub 1 i mam jeszcze nadgodziny w pracy, a znajduję czas na zdrowe gotowanie, na treningi na siłowni (2-3 razy w tygodniu) i na inne domowe obowiązki. Trzeba tylko dobrze zaplanować czas.Pani />Pierwszy raz do tu zajrzałam i bardzo mi się podoba to, jak pozytywnie motywuje ludzi. To naprawdę dodaje wiary w siebie.Będę tu jeszcze zaglądać.Pozdrawiam serdecznie!

noavatar.png
Ignacja 2018-09-24

Ooo dziękuję za polecenie! 3

noavatar.png
Sydonia 2018-09-24

Jak tylko będę w odwiedzam to cudowne miejsce:)

noavatar.png
Osiegniew 2018-09-24

Koncze trening o 1 . Troche kiepski pomysł by jeść po nim owoce. Chyba zależy od pory dnia??

noavatar.png
Magnus 2018-09-25

Fajny pomysł z tym faszerowanym bakłażanem chociaż raczej bym się nie zdecydował na śniadanie, prędzej jako dodatek do obiadu wiem czemu ale jakoś takie dKasia nie podchodzą mi z rana. Mam pytanie zauważyłem, że często używasz jarmużu. Czy w potrawach też jest dość kwaśny? mnie często tak jest i trochę przeszkadza mi to w smaku. Może w jakiś specjalny sposób go przygotowujesz ?

noavatar.png
Sydoniusz 2018-09-25

Ale na czym ulozyc owoce?. Po upieczeniu sernika nie beda sie trzymaly. W opisie,mowa o pysznym musie. W przepisie,ani slowa :-).

noavatar.png
Efrem 2018-09-25

Już nie mogę się doczekać! będzie prawdziwa bomba!

noavatar.png
zuzia 2018-09-25

na blogu jak widzisz nie ma przeliczników.Pozdrawiam

noavatar.png
Ligia 2018-09-25

Przy problemach z tarczycą minimalna podaż węglowodanów to 1 g

noavatar.png
Apolinary 2018-09-25

Kasiu ten puding jest cudowny! wylizuje miseczke 😉 , dawno nie jadlam tak pysznego i prostego w wykonKasiu 2 sniadanka. Polecam!

noavatar.png
Sewera 2018-09-25

Brawo za ciągłe dokształcanie się! oferujesz gotowych jadłospisów, które mogą spowodować u niektórych pogorszenie stanu zdrowia. Dzięki dowiedziałam się o która uświadomiła mi jak ważne są badKasia. Dziś walcze z niedoczynnoscia tarczycy i insulinoopornoscia. Dzięki sniadaniom jest coraz lepiej :))

noavatar.png
Mścisława 2018-09-25

centru medyczne vitalimmun

noavatar.png
Maksymian 2018-09-26

no tak, człowiek jest jedynym gatunkiem, który kradnie mleko innym gatunkom…

noavatar.png
Hiob 2018-09-26

Zrobiłam chlebek do pracy dla koleżanek z cukrem kokosowym genialny koleżanki proszą o powtórkę 😉

noavatar.png
Chociemir 2018-09-26

Czy make ryzowa mozna zastapic inna, np gryczana i czy ciasto mozna by podac rocznemu dziecku? urodziny dla synka i chcialabym, zeby tez mogl zjesc ciasto razem z doroslymi :), pozdrawiam,Kasia

noavatar.png
Sylwin 2018-09-26

A jak ma sie ten snnuplement w sporcie zawodowym? jest to wolne od doppingu? zainterrdowana ze wzgledu na wyczynowy sport mojego partners. Bylabym wdziecczna za odpowiedz.

noavatar.png
Czarek 2018-09-26

Jak ja na to czekałam!

noavatar.png
Gardenia 2018-09-27

Ja nie dostałam takiej propozycji. Polecam te badKasia, bo mi bardzo pomogły. Dlatego nawiązałam współpracę. Pozdrawiam.

noavatar.png
Kajetan 2018-09-27

Żałuję ,że mnie tam nie było świetnie to wszystko wygląda zdjęcia niesamowite, aż bije z nich dobra energia .Pozdrawiam 😉

noavatar.png
Irmina 2018-09-27

*1 oczywiście tam miało być :]

noavatar.png
Felicja 2018-09-27

Dziękuję i życzę wszystkiego dobrego ps. doceniam szczególnie przepisy na słodkości, często proste a smaczne.

noavatar.png
Amadeusz 2018-09-27

Tak będzie … już wkrótce …

noavatar.png
Benita 2018-09-28

Kasiu, cudowny artykuł;)może napiszesz o potrawach/suplementach, trikach na pozytywne nastawienie, dobra energię, „iskrę” do działKasia;)tak bardzo chciałabym być pełna życia, energii, humoru osoba, jestem matką dwójki dzieci i wiem że im to potrzebne, nie chce by powielali moje wzorce.a tymczasem, jestem totalnie bez motywacji;/

noavatar.png
Łukasz 2018-09-28

Mozna czyms zastapic jajka? vegan?

noavatar.png
teodora 2018-09-28

ciężko, ale myślę że z każdym treningiem będzie coraz łatwiej;)

noavatar.png
Faustyna 2018-09-28

Kasiu, nie wiem czy pisałaś już o tym wcześniej, ale czy znasz jakieś warte polecenia książki dotyczące diety przy problemach z tarczycą?

noavatar.png
Salomea 2018-09-28

Kwas fitynowy dostarczamy organizmowi spożywając warzywa strączkowe, bo te mają go najwięcej. Co się z nim dzieje w naszych organizmach? kwas ten ma szczególną właściwość: wiąże minerały: żelazo, cynk, wapń, magnez i inne tworząc z nimi sole (fityniany) zanim te bio-pierwiastki zostaną wykorzystane przez organizm. W sKasiuch są już dla nas bezużyteczne i po prostu je wydalamy. Ponadto kwas fitynowy blokuje pepsynę – enzym niezbędny do trawienia białek oraz amylazę niezbędną do przetwarzKasia skrobi w cukier czy trypsynę.Ale… warto przed spożyciem nasiona roślin strączkowych moczyć w wodzie o temperaturze pokojowej z dodatkiem np. soku z cytryny, doprowadzając je do kiełkowKasia. Należy pamiętać, żeby wodę, w której moczyło się nasiona odlać i ugotować je w nowej porcji.Ograniczyć lub wykluczyć spożycie produktów z kwasem fitynowym powinny kobiety w ciąży. Także osoby 1 + i małe dzieci. Oraz osoby, które maja zaniedbaną florę bakteryjną jelit.Pozdrawiam

noavatar.png
Franciszka 2018-09-28

Bardzo smaczny koktajl😊bardzo lubię macę, pozdrawiam i dziekuję za przepis😊

noavatar.png
Gośka 2018-09-29

Planuje pani może jakiś artykuł o aktywnosci w pierwszych dobach po porodzie? na co zwracac szczegolną uwagę? czego unikać? co warto cwiczyc, .? np mięśnie dna miednicy ale co jeszcze..? pozdrawiam:)

noavatar.png
Mirosława 2018-09-29

Przepyszne!!!:*Kocham cię

noavatar.png
Konkordiusz 2018-09-29

Kuskus zawiera gluten. Nie twierdzę czy zdrowe czy nie… ale wiele osób po wyeliminowKasiu czuje się lepiej

noavatar.png
Kornel 2018-09-29

Witam od jakiegoś czasu śledzę bloga zaczełam cwiczyć i jeść zdrowo. Mam tylko problem co zabierac do pracy do jedzenia. nie mam mozliwosci podgrzKasia jedzenia w pracy takze prosiłabym o wskazanie kilku przykładowych przekąsek do pracy. Pozdrawiam

noavatar.png
Oktawia 2018-09-29

A jeśli danie jest jednogarnkowe? 😉

noavatar.png
Seweryn 2018-09-30

Pani ile sztuk wychodzi z tej ilości składników?

noavatar.png
Konstancjusz 2018-09-30

B1 . Koniecznie sprawdź poziom

noavatar.png
Niegowoj 2018-09-30

Pani jak przygotować napar z siemia lnianego?

noavatar.png
Maks 2018-09-30

Oo mój dzisiejszy obiad albo kKasiucja!

noavatar.png
terencjusz 2018-09-30

Nic mnie dzis tak nie dobilo jak widok ciebie w reklamie t mobile. Utwierdzilam sie w przekonKasiu ze jestes zalosna hipokrytka ktorej jeszcze malo kasy. Jak wyjasnisz swoj udzial w reklamie? zachecalas do aktywnosci fizycznej? komentarz pewnie bedzie usuniety;//

noavatar.png
zuza 2018-09-30

Jesli wyjdzie 1 to jedna ma az okolo 1 ..

noavatar.png
Hermana 2018-10-01

Do ‚wierna fanja’: dziewczynko a mnie nic bardziej nie dobiło niz twoja zawiść i zazdrość. Zamiast siedzieć i pluć jadem zrób coś żeby kase zarobić skoro aż tak cię to boli. Z pozdrowieniami i dużym pozytywnym uśmiechem trzymam kciuki za twój sukces

noavatar.png
Stefania 2018-10-01

Pani a można wiedzieć dlaczego?

noavatar.png
Efrem 2018-10-01

A jaką marchewkę dawałaś? surową czy ugotowaną?

noavatar.png
Lechosław 2018-10-01

Szpinak był wcześniej rozdrobniony?

storrepenispiller-se.eu